抽雪茄和抽香煙都含有尼古丁等有害物質，對健康都存在一定的危害。從多個方面來看，抽雪茄的危害相對更大一些。

雪茄和香煙都含有尼古丁，為什么說抽雪茄更危害

盡管雪茄和香煙都含有尼古丁，但是雪茄煙草中的尼古丁含量更高。一支雪茄煙的尼古丁含量約為10支香煙的尼古丁含量之和，這使得抽雪茄的尼古丁攝入量可能更大，從而增加了尼古丁對身體的危害。

抽雪茄和抽香煙對肺癌的風險有什么不同

抽雪茄和抽香煙都會增加患肺癌的風險，但是抽雪茄的風險相對較高。雪茄煙燃燒時間長且煙氣較濃，雪茄煙的煙草燃燒溫度高于香煙，因此燃燒產物中的有害物質更多，對肺部的危害也更大。

除了尼古丁，雪茄和香煙還有其他有害物質嗎

是的，雪茄和香煙都含有除尼古丁外的多種有害物質。雪茄煙草中的焦油和有害氣體含量較高，其燃燒過程產生的一氧化碳也會影響氧氣的運輸和利用，對心血管系統(tǒng)造成損害。

抽雪茄和抽香煙對口腔健康有何影響

抽雪茄對口腔健康的影響更為明顯。由于雪茄煙需要長時間的燃燒，抽雪茄會產生大量煙霧和有害物質直接進入口腔，導致口腔黏膜破壞，牙齒變黃，增加患口腔癌的風險。

抽雪茄的危害相對更大一些。它的尼古丁攝入量更高，肺癌和心血管疾病的風險更高，并且對口腔健康的影響更明顯。不管是抽雪茄還是抽香煙，都應意識到吸煙對身體健康的危害，并盡早采取戒煙措施，保護自己的健康。